Філософія життя

Арттерапія (арт-терапія) має емпіричну природу та комунікативну природу — породжують цікавий вибір для арттерапевтів. З одного боку, можуть використовувати мистецтво як механізм лікування. Наприклад, при роботі з пацієнтами, які страждають на хронічний біль, терапевт може використовувати мистецтво як спосіб відвернути увагу. Арттерапевт може зробити те саме з дітьми та дорослими; використання арттерапевтичного процесу для спрямування енергії, підвищення концентрації уваги та заохочення почуття майстерності. Працюючи в арттерапевтичному процесі з кимось, хто переживає тривогу, ми можемо використовувати розфарбовування або гончарне коло, щоб викликати потік і посилити розслаблення як різновид тілесної арттерапії. Спогади кольору, що викликають, і текуча природа фарб можуть допомогти людям висловити і звільнити сильні почуття.

Арттерапія (арт-терапія) може дати вам можливість зробити паузу та попрацювати над досягненням наступного: самовираження та вираження почуттів. Ваше мистецтво може стати способом зазирнути та передати думки та емоції, які здаються надто складними чи заплутаними, щоб їх можна було висловити наодинці.

Створення та обговорення арттерапевтичних матеріалів з терапевтом може допомогти вам більш ясно побачити свої інтенсивні, але поплутані почуття. Це також дозволяє вам ділитися емоціями, які можна описати як «негативні», але ми всі можемо відчувати час від часу, включаючи гнів, печаль, горе і емоційний біль.
Визнання власного зростання та внутрішньої сили
Арттерапія (арт-терапія) може дати вам голос, який ви можете використовувати для вираження своїх думок та почуттів. Вивчаючи своє внутрішнє, «я» і досвід, який сформував вас, ви маєте можливість почати усвідомлювати свої сильні сторони.

Примирення арттерапевтичних технік із фізичним захворюванням
Якщо у вас є хронічне та обмежує тривалість життя захворювання, арттерапія (арт-терапія) може допомогти вам впоратися з впливом, який хвороба вплинула на ваше життя. Це може допомогти вам визначити цілі, яких ви хочете досягти, і дати можливість прояснити, що для вас важливо. Це також дає вам час подумати про те, як ваша хвороба могла змінити ваше ставлення до світу та цінних для вас речей.